טיפול במים לנשים דתיות

גלגל הצלה

טיפול במים לנשים דתיות

את ההצלחות הגדולות ביותר קוטפת ההידרותרפיה בתחום השלד והשרירים.

עמוד השידרה, החל מגיל 30, הינו בעייה מרכזית אצל רב האוכלוסיה, והתלונות האופייניות הן  פריצות דיסק, היצרות של עמוד השידרה, דלקות עצביות, שינויים ניווניים ועוד.

לנשים הדתיות יש בעיה כפולה:

אחוזי ההריונות שלהן גבוהים לאין ערוך מהאוכלוסייה החילונית מחד, והן נזקקות לטיפול של אשה בלבד, כהידרותרפיסטית, מה שמגביל את ההיצע.

באשר לבעיה הראשונה- ההריון הינו טראומה קריטית לגוף בכלל ולעמוד השידרה בפרט. כיון שההידרותרפיה מטפלת בבעיות אורטופדיות ונוירולוגיות בעיקר, נתרכז בשינוי  עקומת עמוד השידרה בעת ההריון, משמעותה בחיי היום-יום, והדרכים להקל ולתחזק במים.

הבטן הגדלה לכיוון קדמי, משנה את מיקום מרכז הכובד, ועמוד השידרה מתבקש לבצע את ההתאמות. כך שהעקומה מגדילה את עצמה במישור החיצי, ומשפיעה על הטונוס השרירי בגב ובבטן. שרירי הגב מתקצרים, ושרירי הבטן מתארכים ונחלשים. בגלל חוסר יכולתם להגן על השלד, מרגישה האשה מתח לא מסבר באזור הגב התחתון, השכמות והכתפיים.

בשלב זה, הידרותרפיה יכולה למנוע הידרדרות. באמצעות טכניקות של מתיחה ורוטציות מחד, ועיסוי רפואי מאידך, הכאב יפחת, והתנועה תחזור לקדמותה, עד למשבר הבא.

הזנחה תגרום לפתולוגיות קשות, כולל הקרנות לרגליים, נימול ועוד.

בתהליך הטיפול, כשהשרירים והמפרקים באזור חגורת המותניים והירכיים נרגעים, פונים לשלב התחזוקה. או אז, תלמד האשה סטים של תרגילים לחיזוק השרירים, ותיחשף לשחייה שיקומית על הבטן ועל הגב, על מנת לשמור ולשפר את הסבולת, ואת תפוקת שרירי הלב והריאות, שנפגעות בעת ההריון, בגלל ירידה בתנועה ובמאמצים האירוביים והאנ-אירוביים שהגוף עושה.

 

נושא הצניעות מגביל את האשה הדתיה. כיום ניתן לרכוש בגדי ים ארוכים, מבד לייקרה איכותי שאינו סופג מים. אך בעבר, בנוסף לכאב ולהגבלה בתנועה, שבעתייה פנו הנשים לעזרה הידרותרפית, המודדו עם בגד, שהיווה עבורן משקולת, והיזיק לתהליך הטיפולי.

הארגון האדמניסטרטיבי של הטיפול באשה הדתייה מסובך.

כמי, שמתמודדת עימו יום יום, אין המדובר בהתאמה רגילה של מטופל למטפל, אלא בתכנון מדוקדק של כל המערכת בהתאם. באותה נקודת זמן, לא יכול גבר לקבל טיפול, מפאט כבוד האשה הדתייה, והעובדה כוללת את המלווים, שחייבים להגיע עם המטופל, שברב המקרים מתקשים בהליכה, ישיבה, לבוש, מקלחת וכו'.

בגלל מיעוט קרדינלי במרכזים דתיים, יהודים וערבים, נשארת האשה הדתייה ללא מענה.

בל נשכח, שהתהליכים  האורטופדיים אינם נעצרים ואינם מתרפאים מעצמם. כשם שהאשה הדתיה לא יכולה לבחור בבית החולים רופאה, שתטפל בה, אלא היא תלויה כמו כולם, במערך התורנויות, עליה להעמיד את בריאותה מעל לכל, ולהבין, שהמזור לכאבי גב הוא במים, על כל המשתמע מכך.

תוכן עניינים

אולי יעניין אותך גם..
אימון ביתי
תרגילי כושר בבית למתחילים: תרגילים שיחזקו אתכם בתוך כמה דקות

מניסיוני הרב כמאמנת, אני יודעת שאחד החסמים הגדולים ביותר בדרך לאורח חיים פעיל הוא המחשבה שאימון כושר דורש השקעה כספית ברכישת מנוי או בכמה שעות פנויות ביומן. אז זהו, שלא! אפשר להתחיל להתאמן כבר היום ללא השקעה כספית, בנוחות של הבית, עם מינימום ציוד ובמעט זמן. הכנתי לכם מדריך פשוט וחינמי שיוכיח לכם שכל אחד ואחת יכולים להכניס כושר לחיים. בואו נתחיל!

להמשך קריאה »
אימון ביתי
אימון לאיזון הגוף: הסוד לתנועה קלה יותר ביום יום

כמאמנת, אני פוגשת אנשים רבים שמרגישים שהגוף שלהם לא מתפקד כמו פעם – היציבה כבר לא מה שהייתה, שיווי המשקל התערער ויכולת התגובה של הגוף נפגעה. אני כאן כדי להגיד לכם: שתמיד אפשר להתחיל להתאמן, לשפר את האיזון, הגמישות והכוח שלכם, אפילו מהבית.

להמשך קריאה »
אימון ביתי
תרגילים לגמישות הגב

כמאמנת לאורח חיים בריא, אני יודעת שגוף גמיש ובריא הוא המפתח להרגשה כללית טובה. אחד האזורים שסובלים הכי הרבה בשגרת החיים המודרנית שלנו, שמלאה בישיבה ממושכת, הוא הגב. גב תפוס או נוקשה מקשה עלינו לנוע בחופשיות, וכשאנחנו משחררים אותו, אנחנו מרגישים ממש טוב עם הגוף שלנו.

להמשך קריאה »
אימון ביתי
שחרור כאבי מפרקים – תרגילי מתיחה וחיזוק השרירים

היי לכולם, כאן גבי טפרברג, המאמנת שלכם לאורח חיים בריא. היום אני רוצה לדבר איתכם על נושא שרבים מאיתנו מתמודדים איתו – כאבי מפרקים. זה לא משנה אם אתם ספורטאים או כאלה שפשוט מבלים הרבה זמן מול המחשב, לפעמים המפרקים שלנו פשוט כואבים.

להמשך קריאה »
אימון ביתי
טיפול בכאבי גב תחתון

כאבי גב תחתון הם תופעה נפוצה המשפיעה על איכות החיים של רבים. בין אם מדובר בכאב חד המופיע פתאום, או בכאב כרוני המלווה אותנו לאורך זמן, ההתמודדות עימו דורשת הבנה מעמיקה וגישה טיפולית הוליסטית.

להמשך קריאה »
אימון ביתי
אימון כושר בבית ללא מכשירים

אימון כושר בבית הפך לאחת האפשרויות המועדפות על רבים מאיתנו – בין אם מדובר בחוסר זמן, רצון לחסוך בעלויות מנוי לחדר כושר, או פשוט העדפה לפרטיות של הבית. היתרון הגדול: לאימון כושר בבית ללא מכשירים יש יתרונות רבים שלא תמיד מודעים אליהם!

להמשך קריאה »
אימון ביתי
אימון ביתי

חולמים על אימונים יעילים וקצרים בלי לצאת מהבית?
אימון ביתי הוא הפתרון המושלם עבורכם! שמי גבי טפרברג, מטפלת הידרותרפיה ומאמנת כושר לחיים בריאים, אני מזמינה אתכם להצטרף אלי למסע לגוף חזק ובריא יותר, בנוחות של ביתכם.

להמשך קריאה »
התעמלות במים בחורף
התעמלות במים בחורף

הכי כיף בחורף להתכרבל מתחת לשמיכה החמה, עם כוס שוקו לוהט וסרט טוב בטלוויזיה ופחות לצאת החוצה ולעשות ספורט רק שלגוף שלנו לא כל כך משנה אם חורף או קיץ. הוא זקוק לפעילות גופנית – להפעיל את השרירים, לשמן את המפרקים ולחזק את הלב. כשנכנעים לעייפות ולמזג האוויר הסגרירי ולא מפעילים את הגוף מתחילות הבעיות!

להמשך קריאה »
דילוג לתוכן